Coaching individuel de football pour jeunes joueurs à Genève, Versoix et à distance
Un regard de coach sur le jeu de votre enfant et un programme personnalisé sur 4 semaines, à suivre en autonomie : technique, course, lecture du jeu, mais aussi sommeil, écrans, hydratation et alimentation.
- Entraîneur diplômé UEFA C
- Programme individuel écrit
- Analyse vidéo à distance
- Parents toujours informés
Progresser en dehors des entraînements du club
Deux ou trois entraînements collectifs par semaine ne suffisent pas toujours pour corriger un point faible, travailler le pied faible ou gagner en confiance. Un joueur progresse aussi par ce qu'il fait seul, et par la manière dont il dort, mange et se repose.
Un regard sur mesure
Chaque programme part de l'observation du joueur, en match ou en vidéo. Pas de plan générique copié-collé.
Simple à suivre
3 séances de 30 à 45 minutes par semaine, avec un ballon, quelques plots et un mur. Placées les jours sans club.
Des priorités claires
Trois priorités maximum et quelques règles de vie, pour que le joueur tienne dans la durée et progresse vraiment.
Formules de coaching individuel
Trois formules, sur place ou à distance. Prix en francs suisses, à titre indicatif : ils sont confirmés lors du premier échange.
Essentiel
Pour démarrer avec un programme clair.
- Observation d'un match, d'un entraînement ou d'une vidéo
- Échange avec les parents et questionnaire
- Programme individuel de 4 semaines (PDF)
- Séances en autonomie et règles de vie
Suivi
Pour rester accompagné pendant 4 semaines.
- Tout l'Essentiel
- Messages WhatsApp pendant les 4 semaines
- Retour détaillé sur une vidéo de séance
- Point à la semaine 2 et ajustement
- Bilan écrit à la semaine 4 avec tests refaits
- Programme ajusté pour le mois suivant
Trimestre
Pour construire sur la durée, après un premier cycle.
- 12 semaines, 3 cycles de programme
- Point toutes les 2 semaines
- Bilan chaque mois
- Tests et progression suivis
Analyse vidéo à distance : mêmes formules, avec un supplément de 10 à 20 CHF selon la durée de vidéo à analyser.
Ce que couvre le programme d'entraînement individuel
Les axes de travail sont choisis selon le joueur : deux ou trois priorités, pas tout en même temps.
Course et foulée
Éducatifs, accélérations, départs, coordination et agilité pour mieux courir avec et sans ballon.
Technique au pied
Contrôles, passes, conduite de balle, jonglerie, frappes, avec un travail spécifique sur le pied faible.
Lecture du jeu
Prise d'informations, placement sans ballon, choix de la passe, analyse d'un joueur à son poste.
Confiance et expressivité
Demander le ballon, oser dribbler, communiquer, réagir à l'erreur : des objectifs concrets à chaque match.
Renforcement léger et mobilité
Exercices au poids du corps et mobilité, pensés pour les jeunes en pleine croissance.
L'entraînement invisible
Sommeil, écrans, hydratation, alimentation : ce qui se passe hors du terrain compte autant que les séances.
Comment se passe un coaching, étape par étape
Premier contact
Un message sur WhatsApp ou par mail, puis un court échange avec les parents.
Questionnaire et accord des parents
5 minutes pour parler du sommeil, de l'alimentation, des écrans, de la semaine sportive et des objectifs. Les parents donnent leur accord.
Observation du joueur
Sur le terrain à Genève, à Versoix ou dans la région, ou par vidéo pour les familles éloignées.
Programme et suivi
Programme personnalisé envoyé sous 48 heures, puis suivi selon la formule choisie.
Analyse vidéo : coaching de football à distance
Vous n'habitez pas près de Genève ? Le coaching se fait aussi entièrement à distance, en Suisse, en France, en Belgique, au Canada et ailleurs.
Ce que vous envoyez
- Un match complet, filmé en plan large et de manière stable
- Une courte vidéo individuelle de 5 minutes : passes au mur, conduite de balle, jonglerie, sprint de 30 m
- Le questionnaire rempli par les parents
Ce que vous recevez
- Une analyse du jeu du joueur : points forts et priorités
- Un programme individuel de 4 semaines
- Un guide de tournage vidéo pour bien filmer
- Un suivi par messages selon la formule choisie
Les vidéos ne sont pas publiées, ne sont partagées avec personne et sont supprimées après l'analyse ou sur simple demande de la famille.
Qui est Benoit ?
Entraîneur de football diplômé UEFA C, avec environ 20 ans dans le football comme joueur puis comme entraîneur. J'ai joué en France jusqu'au niveau national, puis entraîné des jeunes en club à Versoix de 2021 à 2025, de l'école de foot aux juniors, en donnant aussi des séances individuelles.
Je suis plutôt discret : j'observe beaucoup avant de parler. Je m'intéresse au développement du joueur dans sa globalité, technique et jeu, mais aussi sommeil, alimentation, repos et récupération.
Mes engagements
- Les parents sont toujours informés et donnent leur accord.
- Un accompagnement sérieux, honnête et adapté à chaque joueur.
- Aucun conseil médical : en cas de douleur, je renvoie vers un médecin ou un physio.
- Les informations sont utilisées uniquement pour le programme, et supprimées sur simple demande.
- Un complément du club, jamais un concurrent de l'entraîneur.
Où se déroule le coaching ?
Observation sur place à Genève et dans le canton, en particulier à Versoix, Genthod, Bellevue, Coppet et dans les environs, ainsi que dans la région lémanique. Pour toutes les autres familles, l'analyse vidéo permet le même accompagnement à distance, où que vous soyez.
Questions fréquentes
À partir de quel âge et pour quels joueurs ?
Le coaching individuel s'adresse aux jeunes footballeurs d'environ 10 à 17 ans, filles et garçons, de tous niveaux. Le programme est adapté à l'âge, au poste, au niveau et à l'emploi du temps de chaque joueur.
Est-ce que cela remplace l'entraînement du club ?
Non. Le coaching individuel est un complément. Il s'ajoute aux entraînements et aux matchs du club et se place les jours sans club, avec un vrai jour de repos et jamais d'intensité la veille du match.
Combien de temps le joueur doit-il y consacrer ?
En général 3 séances par semaine de 30 à 45 minutes, à faire en autonomie. Seulement 2 séances si le joueur a déjà beaucoup de charge avec son club.
Faut-il du matériel particulier ?
Non : un ballon, quelques plots (ou des chaussures posées au sol), un mur ou une clôture pour les passes, et un chrono de téléphone.
Comment se passe l'analyse vidéo à distance ?
La famille filme un match complet en plan large, plus une courte vidéo individuelle (passes au mur, conduite de balle, jonglerie, sprint de 30 m). Je regarde les vidéos, j'analyse le jeu du joueur et je prépare son programme. Un guide de tournage est fourni.
Sous quel délai reçoit-on le programme ?
Le programme est envoyé sous 48 heures après réception du questionnaire rempli par les parents et de l'observation du joueur (match ou vidéo).
Puis-je payer en euros ou dans une autre devise ?
Oui. Les prix sont fixés en francs suisses et le paiement peut se faire en euros ou dans une autre devise, pour un montant équivalent. Les modalités de paiement (virement, etc.) sont précisées lors du premier échange.
Que comprend le suivi ?
Avec la formule Suivi : des messages WhatsApp pendant les 4 semaines, un retour détaillé sur une vidéo de séance, un point à la semaine 2, un bilan écrit à la semaine 4 avec les tests refaits, et un programme ajusté pour le mois suivant. La formule Trimestre prolonge l'accompagnement sur 12 semaines.
Mon enfant rêve d'un centre de formation ou d'un club d'élite : le programme peut-il l'aider ?
Oui, c'est une belle façon de se donner toutes les chances. Le programme travaille ce que les entraîneurs observent : technique, lecture du jeu, intensité, attitude et régularité. Les grands rêves se construisent pas à pas, et mon rôle est d'accompagner chaque joueur avec sérieux pour l'aider à en faire partie.
Mon enfant a une douleur ou une blessure, que faire ?
Je ne donne aucun conseil médical. En cas de douleur qui dure (genoux, dos, talons, tibias), il faut arrêter l'exercice et consulter un médecin ou un physio. Le programme est alors adapté.
Dans quelles zones intervenez-vous ?
Observation sur place à Genève, à Versoix et dans la région lémanique. Analyse vidéo à distance pour les familles où qu'elles se trouvent (Suisse, France, Belgique, Canada et ailleurs).
Parlons du jeu de votre enfant
Un message suffit pour commencer. Je réponds dès que possible, en général sous 24 heures.